إخفاء البطن في شهر واحد فقط
لإخفاء البطن في شهر واحد
شرب ماء دافيء مع ليمون على الريق وقبل النوم مباشرة .
- الميرامية لتخفيف الوزن
تؤخذ من الميرامية قدر ملعقة أكل وتنقع في ماء مغلي لمدة 10 دقائق إلى ربع ساعة وتشرب في المساء مع عدم تناول العشاء .
تاخذين بقبضة اليد ميرامية وتحطين عليها ماء مغلي وتتركينها لمدة ربع ساعة وتشربينها قبل الغداء بساعة وقبل العشاء أيضا بساعة .
- عشبة الشمر "السنوت" لشد الجسم
والطريقة:ء3 ملاعق وسط عشبة الشمر +كوب ماء مغلي تنقع لمدة لاتقل عن ساعة وتصفى وتشرب مره واحدة باليوم .
- ميرامية + بابونج + اكليل الجبل
ملعقتين من كل نوع في مقدار كوب ماء مغلي ومن غير سكر والأفضل شربهاعلى الريق.
- لتنحيف الكرشة
والطريقة:ءملعقة وسط مع السلطة أو مع الروب مع ملاحظة عدم طحنها
- الشاي الأخضر الصيني
وله ميزة قوية للتنحيف وإخفاء الكرش
- وصفه 100% للتنحيف
عصير نص ليمونة + نصف ملعقة كمون + زنجبيل أخضر بحجم الإبهام + وريقات من النعناع
ضعي عليهم كوبين من الماء
الطريقة : يغلي على النار غلوتين ويترك قليلا ثم يصفى ويشرب
ملاحظة : عصير نص ليمونة + نص الليمونة نفسها بعدالعصر
Post a Comment